2014年12月29日星期一

经验的声音:削片机教导了我关于生活和业务的7件事

一个人可以从一只狗来学习很多,甚至是像我们这样的掠夺者。〜John Grogan,Marley和我

汤姆西蒙是一名企业家 住在爱荷华州弗农山。如此许多人让我们心中的狗爱,他并没有意识到他的同伴在他离开后教导了他的一切。汤姆分享了一些有价值的课程 关于他从切片人那里学到的生命和业务, 他心爱的金毛猎犬。

我们星期二在靠近湖泊的地方挖了他的坟墓。星期三,我的胸部头听到了 他心灵的最终节拍。 Chipper是一个大型美丽的金毛猎犬,出生于我在2010年前开始的时候出生的时间。我完全预计随着我们埋葬他的泪水会流动。我没想到的是实现这一目标 晚上,他对我来说有多么重要。我必须承认我最空虚,疼痛的感觉 对我的生命至关重要。

经过一天思考他,以及他如何影响我的生命,我通过多年来来了解这一点 Chipper是我日常生活中的一个常量,每个企业家都知道。我开始了解 他教我关于生活和业务的事。

2014年12月28日星期日

Caregiving和临终关怀,12月21日 - 2014年12月27日

最好的选择 悲伤治疗的Twitter流 this week:

与生活结束工作需要自我照顾,http://j.mp/1E4uAyV «Barbara Karnes Books,Inc。

terr!'Hospice? I’比这更好':人类的姑息治疗,http://j.mp/1GOZtFs «匹兹堡后公报

讨论癌症治疗时,这种方法很重要,http://j.mp/1AM0Sci « Kevin MD

理解和管理悲伤,2014年12月21日 - 12月27日

最好的选择 悲伤治疗的Twitter流 this week:

死后感到深刻的损失意味着这个人的影响深刻,http://j.mp/16T4vEn  « Maria Shriver

美丽的!冬天's Light, http://j.mp/1x5OW5R « Widower's Grief

在悲伤中应对假期:重新组合的艺术,http://j.mp/1zhLqSR « What's Your Grief?

应对宠物损失,2014年12月21日 - 2014年12月27日

最好的选择 悲伤治疗的Twitter流 this week:

宠物临终文字是兽医的新方面,有助于亲人在最终旅程http://j.mp/1t5ru3w « TribLive

欢迎您的反馈意见!请随时留下评论或问题,或在下面的评论部分中分享一个提示,相关文章或您自己的资源。
如果你’喜欢悲伤的治疗博客更新向您发送到您的收件箱’诚挚地邀请订阅我们的每周 悲伤康复 Newsletter在此注册

2014年12月22日星期一

我圣诞节的祝福

圣诞节不是一个时间和一个季节,而是一种心态。为了珍惜和平和善意,在怜悯之中,是为了拥有圣诞节的真正精神。〜Calvin Coolidge.

我对所有圣诞节和整个来年都有你的愿望:

愿你对你所爱的人共同分享你生命的祝福感谢。

愿你被亲爱的隐形存在。


愿你给自己对你所爱的爱的相同措施。

愿你在珍贵的回忆的温暖中包裹。

愿你每天都感到愉快,如果只是片刻。

愿你有希望你的生活持有尚未发现的礼物。

愿你找到所需的所有支持,并在知道你不是’T遛了这条路。

愿你在你心中拥有和平和爱,因为你尊重圣诞节的精神,并尽量保持全年。

愿你继续与别人分享你爱的能量。

无论您在您的旅程中,都知道我在想着你,并送我衷心的愿望,祝你的日子充满和平,治疗和爱。


〜Marty Tousley ~


欢迎您的反馈意见!请随时留下评论或问题,或在下面的评论部分中分享一个提示,相关文章或您自己的资源。

如果你’喜欢悲伤的治疗博客更新向您发送到您的收件箱’诚挚地邀请订阅我们的每周 悲伤康复 Newsletter在此注册


相关文章:

2014年12月21日星期日

Caregiving和临终关怀,12月14日 - 2014年12月20日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

与作者Stan Goldberg在他最新的书上的杰出访谈,"我有癌症,"针对照顾者http://j.mp/1sL1Kcs « YouTube

染色的助产,http://j.mp/JVeGfZ « The Atlantic

姑息治疗:它’关于缓解痛苦,http://j.mp/16zsuIz «U.S.News和世界报告

理解和管理悲伤,12月14日 - 2014年12月20日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

在Streatirth:超越Tedxdesmoines的南希伯恩封闭,http://j.mp/1zhyEZO  « YouTube

父母损失:继续他们的歌曲,http://j.mp/Y5m9J4 « Grief Healing Blog

在悲伤:回应"你好吗?" http://j.mp/HlUWks « Grief Healing Blog

2014年12月15日星期一

当单词重要时:撰写慰问的信件的提示

来源
[审核和更新2020年8月12日]

一封哀悼函,提供了一种非常特殊的作家/读者间连接形式的机会,一个简单地宣布,'我承认你的损失,在某种程度上,我分享你的痛苦。'这是所有哀悼信中的基本人类信息。 〜Leonard M. Zunin,MD和Hilary Stanton Zunin

读者写道: 我想知道你是否可以帮助我写一封哀悼函。

我的回复: 我认为这是一个非常重要的问题,我赞扬你问它。凭借我们繁忙的生活方式,如此,诸如手机,短信和电子邮件等电子通信替代品使信件写作似乎如此令人生畏的任务,如果不是被遗忘的艺术。然而在悲伤的时候,很少有些东西比手写笔记更欣赏,可以由收件人举行和读取,然后在又一次地保存并重新读取。

2014年12月14日星期日

Caregiving和临终关怀,2014年12月7日 - 2014年12月13日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

高级护理成本的事实, http://j.mp/1zjE97P « Caring.com

有意识的生活和垂死:真正重要的是Karen Wyatt,MD的介绍, http://j.mp/16juDrN « SlideShare

如何成为癌症的人的好朋友,http://j.mp/1DchqQ3 « What Next

理解和管理悲伤,2014年12月13日 - 12月13日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

悲伤愈合:年轻寡妇(ER)的资源http://j.mp/1nQhHP0 « Grief Healing Blog

由悲伤,由悲伤顾问穆丁·斯托斯利帮助另一个人,http://j.mp/1zjbhwj « Healing eBooks

在孩子去世后找到圣诞节和和平,http://j.mp/1zKF5Dk « Open to Hope

应对宠物损失,2014年12月7日 - 12月13日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

教皇弗朗西斯说那里’在天堂宠物的地方,http://j.mp/1wME1zR « TIME

美丽的!在失去一只狗, http://j.mp/1Ghfdz2 «标记我们的领土

"这甜言蜜语的男人刚刚失去心爱的狗。他写的是什么完全摧毁了我," http://j.mp/1AfGAr0 « Reshareworthy

2014年12月8日星期一

宠物损失:猫与FIV安乐死太早〜内疚遵循

照片© Tony Northrup 2014
[审核和更新2019年10月28日]

只有好人感到内疚。  ~ Rule 56, 生活规则由Richard Templar.

读者写道:在过去的几个月里,我一直在喂养一只开始居住在我院子里的流浪猫。因为我已经有两只猫,我决定了’d试图找到一个家,但如果我不能’T,我也会带他。我买了一个绝缘的小猫房子和宠物床,每晚都在院子里为他献出食物。在过去的几周里,下班后我会直接去院子和宠物,和他一起玩。他很甜蜜,我很依赖他。我的朋友说他会试着把他带到,我们同意如果它没有’锻炼身体(他有一个其他猫)我会把他自己带走。当我把猫带到我的朋友上’昨晚的房子,他哭了,害怕,但我让他放心,"大学教师't be afraid buddy, I'我带你去你精彩,爱,温暖的永远的家。 " 我的朋友今天早上打电话给我,歇斯底里哭着说他’D只是猫睡觉了。

2014年12月7日星期日

Caregiving和临终关怀,11月30日 - 2014年12月6日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

医生告诉所有人—and It’s Bad, http://j.mp/1rYEgWB « The Atlantic

作为姑息的护理’S的重要性成长,UCSF护理扩大培训, http://j.mp/1z5zkQj « UCSF

爱的新方法:配偶成为阿尔茨海默的照顾者's Progresses, http://j.mp/1yUwaxQ « Deseret News

理解和管理悲伤,11月30日 - 2014年12月6日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

经历你可以的东西't Get Over, http://j.mp/129Op6C « Ezine Articles

我的母亲's Appetite, http://j.mp/1vqa0yz «清单站

娄洛藏:制定哀悼时重新关注的日常生活,http://j.mp/12s9xEV « Ezine Articles

应对宠物损失,2014年11月30日 - 12月6日

最好的选择 悲伤治疗的Twitter流 this week:

哀悼宠物’它曾经是什么,http://j.mp/1z3cUz4 « The Boston Globe

好的bye, Bear, http://j.mp/1pICpUr « Huff Post Green

2014年12月1日星期一

延迟悲伤未解决,对婚姻产生负面影响

[审核和更新5月24日,2021年]

我们可以忍受远远超过我们所能的更多;所有人类经验都证明了这一点。我们需要做的就是学习不要害怕痛苦。抓住你的牙齿让它受伤。大学教师't deny it, don't被它淹没。它不会永远持续下去。有一天,痛苦会消失,你仍然会在那里。〜Harold Kushner.

读者写道:
我在2002年失去了父亲。这是一个意外的死亡。我当时哀悼一些,但大多数情况下,我把它推到了潜水到任何一个分心......我的妈妈,细节,安排,无论我能做什么。他是我的摇滚和主要的支持的主要分支,我们总是很接近。

2014年11月30日星期日

Caregiving和Hospice,11月23日 - 2014年11月29日

最好的选择 悲伤治疗的Twitter流 this week:

"我们本月签署了4个DNR订单'告诉我你对她做了cpr吗?" http://j.mp/12feHEl « It's OK to Die

谁会在生病时为超级英雄发言?http://j.mp/1v0VUZ9 « Pallimed

在护理人员中处理沮丧,http://j.mp/1rrrRtZ « The Caregiver Space

理解和管理悲伤,11月23日 - 2014年11月29日

最好的选择 悲伤治疗的Twitter流 this week:

感谢树木的教义,http://j.mp/1xYBZwd « Elaine Mansfield

辉煌:没有人告诉我悲伤,http://j.mp/1vJMfr7 « Open to Hope

随意的善举, http://j.mp/1vSNIMH « Open to Hope

2014年11月16日星期日

Caregiving和Hospice,11月9日 - 2014年11月22日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

临终关怀是患有痴呆症及其照顾者的患者的盟友,http://j.mp/1r6NV7C « NJ.com

给他收件箱博士的一封信,http://j.mp/1FbW02Z « Kevin, MD

舞台的课程:关于患者沟通的教训,在加薪课中学到, http://j.mp/1tn8wV3 « GeriPal

理解和管理悲伤,11月9日 - 2014年11月22日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

自杀丢失日的国际幸存者 - 给父亲的信http://j.mp/1AyCf5Z « AfterTalk

8个提示帮助别人在假期悲伤,http://j.mp/1ta50hv « eHospice

马治疗:使用马作为愈合工具,http://j.mp/1xJsCAl « Philippi Center

应对宠物损失,11月9日 - 2014年11月22日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

我们用Colen Ellis谈谈宠物临终关怀和姑息治疗,http://j.mp/1uqEBQL « Catster

致敬索菲,我的毛皮孩子,http://j.mp/1zLa2Zg «Jim Joseph,Huffpost健康生活

2014年11月10日星期一

应假期:建议资源2014

来源
[最近的更新:2014年12月28日星期日]

isn.'有没有人知道圣诞节是什么?  ~ Charlie Brown

读者写道: I'在一个非常糟糕的地方。麻木仍然是巨大的。但疼痛也在我心中。假期在我的心中如此重视。它 '很难每天起床。很难通过非常黑暗的孤独之夜。老实说,我为假期运作的唯一原因是我的两个孙子。他们是我仍然呼吸每天呼吸的原因。我看着他们的脸,他们是继续尝试的原因。它'虽然笑了笑。它'难以呼吸。您是否有与假日季节应对的特殊提示?

2014年11月9日星期日

退伍军人日2014年

我国已经建立了两个假期〜 退伍军人节 and 纪念日 〜尊重已经穿着美国制服的男人和女人。与纪念日(留出去记住的那一天并尊重在我们国家服务中死亡的军事人员),退伍军人日旨在感谢和尊重所有在军队,战时或平时的军队服务的人,以及那些在战斗中或由于战斗中伤害而死亡的人。退伍军人日是我们感谢退伍军人及其家庭的机会,承认他们对我们国家安全的贡献受到赞赏,并强调了所有服务的人〜不仅是那些死于〜牺牲的人〜已经牺牲了。

Caregiving和Hospice,11月2日 - 2014年11月8日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

Alzheimer.的5个迹象'有时会在内存损失之前出现,http://j.mp/1sr6Een « Caring.com

接近信仰的问题或在生命关注的终结中,http://j.mp/1wwdGDJ «Barbara Karnes Books,Inc。

任何地方都感谢护士:大药,http://j.mp/1tWJpNy « Rx for the Soul

理解和管理悲伤,11月2日 - 2014年11月8日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

第二年的悲伤:找到你的方式,j.mp/wrijjs. « Grief Healing Blog

覆盖大脑的基础知识,悲伤和音乐,http://j.mp/1tqENub « What's Your Grief?

洞察力!记住悲伤的整个故事:橄榄,http://j.mp/1ol23On « Grief Watch

2014年11月3日星期一

经验的声音:回头看

吉姆戈尔曼
经过Anne M. Gorman.

你唯一应该回顾的时间是看到你有多远've come.  〜未知

Anne Gorman和她心爱的吉姆结婚了40年,直到2012年5月25日从阿尔茨海默氏症去世’疾病。在他们的帮助下临终关怀凤凰城,亚利桑那州和他们雇用的私人护士团队,他们能够在这种情况下准备〜尽可能多的人〜在他的生命结束,并履行他在家里死去的。安妮决定纪念吉姆29个月’通过小心回顾自己的悲伤之旅,仔细看看:记住她一开始的地方,注意到她有多远’来了,思考她在两年以上的两年内学到了两年以来,她已经死了。她同意在这里分享她的见解,希望她学到的教训将激励他人,因为他们通过悲伤找到自己的方式。

2014年11月2日星期日

Caregiving和临终关怀,10月26日 - 2014年11月1日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

为什么临终关怀社会工作者应该评估疼痛,http://j.mp/10I388J « Pallimed

正确的—and Right Time—死:医生如何帮助,http://j.mp/1FVeiHf « TIME

大学教师'做点什么,站在那里......为什么'S太早谈论医生援助在死亡中, http://j.mp/1sE7zXI « GeriPal

理解和管理悲伤,2014年10月26日 - 11月1日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

可爱:在生活配偶的生活变化的方式:La Belle漠不关心,http://j.mp/1G3dq3m « Washingtonian

拼字游戏,身体和悲伤:一个长篇小说[但是一个好的!],http://j.mp/1tpVrgU « Refuge in Grief

万圣节和悲伤–当噩梦太真实时,http://j.mp/1zkQt9V « Refuge in Grief

应对宠物损失,2014年10月26日 - 11月1日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

大学教师't Go: In Praise of the Occasional Wallow, http://j.mp/1uhoyGA «我的狗会恨我吗?

一个坑牛的死亡,http://j.mp/1tsDZrX « Spirit Scraps

2014年10月27日星期一

寡妇的再婚:太快了?

[审核和更新 5月17日,2021年]

许多人接近婚姻,甚至再婚,有一个“let’结婚并稍后完成详细信息”态度。事实上,大多数剩余的夫妻彼此众所周知,少于9个月。夫妻队在他们完成悲伤损失之前再次逝去,通过他们的问题工作或发展健康的单身生活方式。 〜博士。杰夫和朱迪帕里西

读者写道: 我的父亲最近再次搬到了一个女人妈妈后四个月的女人'通过。我36岁,所以我的一部分感觉就像我不应该'T对此是如此幼稚 - 但是 - 它们是一个非常不敏感的旋涡。我父亲不会说我的妈妈;它'因为她从未存在过!他经常说,他不会'因为它的生活中,改变了一件事。我不'知道我的问题是什么,或者你如何提供帮助,但我很生气!我感到如此锁定并关闭了。你如何通过愤怒?你如何开始处理它的愤怒?争论他并告诉他我发现所有这一切的烦恼是错的吗?

2014年10月26日星期日

Caregiving和临终关怀,2014年10月19日 - 10月25日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

临终关怀帮助人们最好他们能,http://j.mp/1taeHQV « Moments Of Life

杰出的。教育的埃博拉模仿。观看为什么它应该去病毒。http://j.mp/1wqGZJ4 « Kevin MD

如何与孩子们关于埃博拉,http://j.mp/1wqtRnh « TIME

理解和管理悲伤,2014年10月19日 - 10月25日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

洞察力:没有上帝悲伤,http://j.mp/ZRbFFo « Alive in Memory

悲伤的旅程 - 包装,http://j.mp/1zpNSww « The Grief Toolbox

孩子’死亡的眼睛视角:图片书籍的力量解释,http://j.mp/1wa3Bxj « The Guardian

应对宠物损失,2014年10月19日 - 10月25日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

我们15岁的猫教我一些关于悲伤的东西,http://j.mp/ZRg5Mz « Stunned by Grief

波特兰妇女舒适悲伤的宠物所有者,http://j.mp/1ru8KsA « KOIN 6

向我的偷看致敬,http://j.mp/1ykAw0a « Modern Loss

2014年10月20日星期一

在悲伤:支持小组与个人咨询

来源
[审核和更新 9月27日,2020年]

读者写道: 六周前,我的丈夫在临终关怀服务上死亡。 我在网上觉得很舒服悲伤治疗讨论群体网站,并已经获得了那里的人民的极大支持。他们鼓励并激励我。一世'从那些人中学习很多'曾居住过这个悲伤的世界比我更长的时间。那'为什么听到您对以下问题的看法很好。 
         论坛帮助我,但我觉得我需要额外的咨询。我与来自丈夫去世的休息室的悲伤顾问单独遇到,她鼓励我来到他们的当地支持小组会议之一。我去了,但听到了另一个团体成员'悲伤的故事让我感到不舒服,而且比我已经更沮丧。

2014年10月19日星期日

Caregiving和临终关怀,10月12日 - 2014年10月18日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

人民的姑息治疗,为人民:一个新的基层运动,http://j.mp/1vrWJd5 «Huff后健康生活

乳腺癌:幸存者'新诊断的智慧, http://j.mp/1vJsYWv «Huff后健康生活

杰出的!有什么医疗保健专业人士需要了解医生辅助死亡和安乐死,http://j.mp/1DixL2h «加拿大虚拟临终关怀

理解和管理悲伤,2014年10月12日 - 10月18日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

约会(或不):坐在一起,http://j.mp/1rNgFko « Widow's Voice

预期悲伤:慢性疾病具有新的"普通的," http://j.mp/1t0xm2u « The Caregiver Space

暧昧悲伤:悲伤仍然活着的人, http://j.mp/11yFLyr « What's Your Grief?

应对宠物损失,2014年10月12日 - 10月18日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

我杀了我的猫,http://j.mp/1xWdQmB «任何事情 - 甚至是快乐

对宠物癌做出决定,http://j.mp/1yH0o9y «兽医智慧宠物父母

在照顾你的宠物时,8种面对财务挑战的方法,http://j.mp/1rf1d0D «兽医智慧专业人士

2014年10月13日星期一

孩子 Loss: Supporting A Sibling In Grief

[审核和更新2021年6月22日]

只有能够充满爱力的人也遭受了极大的悲伤,但这种爱的必要性是为了抵消他们的悲伤和治愈它们。  ~ Leo Tolstoy

读者写道: 我6岁的侄女一个月前突然死亡。她是一个完全健康,强壮的小女孩,直到她突然不'T。她生病了几天,脾气暴躁,头痛。她的父母认为这只是虫子。一天早上,她醒来仍然抱怨她的头痛,但如果她仍然可以去她的欢呼竞赛即将到来的周末,请问她的父母。她对此很兴奋。她回来睡觉了。当她的父亲去叫醒她一个小时左右后,她开始抓住了。他把她赶到了医院,在那里她继续抓住,直到她停止呼吸并提交。她从不从那一点醒来。曾经有许多考试过,我们被告知她是大脑死亡,她从细菌脑膜炎中死亡。
         那是一个月前。一世'M寻找关于如何支持我姐姐的指导。她完全摧毁了这一点。她的孩子是她的世界。她有另一个是12岁的儿子'试图在他身边,但我可以告诉她完全痛苦。一世'从来没有见过这样的痛苦的人。她和她的丈夫正在以这种不同的方式处理他们的悲伤,我觉得她感到非常孤单。

2014年10月12日星期日

Caregiving和临终关怀,10月5日 - 2014年10月11日

最好的选择 悲伤治疗的Twitter流 this week:

呼吁医学中的母鸡,http://j.mp/1stECDP « GeriPal

没有风险的机会:奥尔古兰德atul的谈话最重要的谈话's new book, 凡人http://j.mp/1rmd5xt « Medical Examiner

姑息治疗从IOM,Gawande,http://j.mp/ZTsNLg «医院和健康网络

理解和管理悲伤,10月5日 - 2014年10月11日

ST选择 悲伤治疗的Twitter流 this week:

在悲伤:害怕亲人的周年之日's Death, http://j.mp/1pVEyuE « Grief Healing Blog

死后交流:资源列表,http://j.mp/fiWZXV « Grief Healing Blog

一位诗人失去了儿子:爱德华赫希,作者加布里埃尔:一首诗http://j.mp/1slppmS « NPR

应对宠物损失,2014年10月5日 - 10月11日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

宠物损失:当宠物失踪时,http://j.mp/1vGRVi3 « Grief Healing Blog

2014年10月6日星期一

宠物损失:当宠物失踪时

[审核和更新2021年4月15日]

读者写道: 我可以'忍受它。我的拳击手狗从我的宠物保姆奔跑,没有回来。我发布了广告,送出了翻子,访问的英镑,网站,完成了一切。已经6周了,我以为我曾在他身边,但我不是。我如何闭上?多久时间?我有8个慈爱的岁月,他比我曾经拥有的任何朋友更接近我。我祈求上帝引导我给他。我该怎么办?

我的回复: I'很遗憾地了解你的心爱的拳击手六周前消失了,我只能想象这一定是如何摧毁这一定是多么摧毁。因为这种损失可能是非常困难的,所以它并不像你所描述的方式和反应你描述的方式。

2014年10月5日星期日

Caregiving和临终关怀,9月28日 - 2014年10月4日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

临终关怀护理专家和作者Barbara Karnes RN的新终身保健DVD规则, http://youtu.be/43BxrLIF4BY « YouTube

在Jay博士'S Suncoast临界诊所,东方见面,http://j.mp/1nSS4QB « Tampa Bay Times

当患者拒绝临终关怀牧师时,http://j.mp/1E5rRCM « Pallimed

理解和管理悲伤,2014年9月28日 - 10月4日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

寻找适合您的悲惨支持,http://j.mp/zCUOOB « Grief Healing Blog

葬礼礼仪:为什么有些人表现得如此糟糕,http://j.mp/1pv8hGx « Detroit Free Press

一个孩子'透视:死亡是一个非常非常长的时间,但不是永远,http://j.mp/YUM6SW « GriefMinister.com

应对宠物损失,2014年9月28日 - 10月4日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

和我们的狗一起生活,http://j.mp/1E4Anlu « Huffington Post

宠物宾馆:教老业主的新技巧,http://j.mp/1rGP8EH «Bainbridge Island审查

2014年9月29日星期一

幸存下孩子的凶杀案

被谋杀的孩子们,Inc。的父母
[审核和更新2021年6月22日]

在与被谋杀的人的家庭和朋友合作时,我发现操作动词永远不会死了被杀害。 。 。被杀害被视为与垂死不同;它 'S不自然,一种盗窃形式,一种从你和亲人带走一些东西的行为。所采取的是一个人'对于未来的喜悦和幸福,陪伴和成就,生活和所有承诺。它是一个最珍贵的商品可以偷窃,最大的损失可能受苦。 ~ 海伦菲茨杰拉德

读者写道: I’M写这封信,希望找到一些和平。下个月将是我的儿子被谋杀了三年。他只有18岁。

2014年9月28日星期日

Careguit和临终关怀,2014年9月21日 - 9月27日

最好的选择 悲伤治疗的Twitter流 this week:

对生活结束护理的扭曲争论,http://j.mp/1vnSwVw « Kevin MD

护理人员的新聊天和论坛, http://j.mp/1qEDyGj « CareGiving.com

悲伤的双程过程模型,http://j.mp/1slPwfk « What's Your Grief?

理解和管理悲伤,2014年9月21日 - 9月27日

最好的选择 悲伤治疗的Twitter流 this week:

犹太哀悼传统的湿婆, http://j.mp/1yuyQFg « SevenPonds Blog

谋杀受害者的全国纪念日,http://j.mp/YnakFi « 悲伤消化杂志

支持愤怒的失去亲人的孩子,http://j.mp/1t33TPY « Kids' Grief Relief

应对宠物损失,9月21日 - 2014年9月27日

最好的选择 悲伤治疗的Twitter流 this week:

结束染宠物和他们的主人的更快乐结束,http://j.mp/1t4GjT3 « The Boston Globe

2014年9月22日星期一

期待配偶的死亡

[审核和更新2021年6月22日]

为了得到什么是将是什么,你必须经历什么是。  ~ Unknown

读者写道: 我的丈夫有晚期肺癌,我必须面对他很快就会死亡。它’s been 8 months; we’已经结婚了20年了。一世’m sure that it’普通,但是通过我脑子贯穿的想法让我疯了。我继续设想自己与其他人开始关系。我像我一样感到内疚’已经继续我的生活。它’S Sulvival Instinct也,因为我可以’我自己支持我的孩子’m试图弄清楚与我的余生有关。我非常爱我的丈夫。我想专注于现在。我怎么做?

2014年9月21日星期日

Caregiving和临终关怀,9月14日 - 2014年9月20日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

综合,权威对临终关怀媒体覆盖范围的综合反应,http://j.mp/1unncFL «临终关怀和姑息治疗国家联盟

嘿埃米瓦尔博士:当你时,你可能不想死're 75! http://j.mp/1mmDD6g « GeriPal

如何保证您的宠物,http://j.mp/1DnkCWA « Delaware Hospice

理解和管理悲伤,9月14日至9月20日2014年9月20日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

哀悼时补充的义务,http://j.mp/1rqkyAC « Ezine Articles

增长和悲伤资源(印刷),http://j.mp/1wwSID0 « What's Your Grief?

新书帮助孩子表达感受,导航困难:吞下了一场风暴的犀牛, http://j.mp/1r7x0Un « Amazon

应对宠物损失,2014年9月14日至9月20日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

好的bye to Jumpy: Lessons for the Health System, http://j.mp/1soEiRb « Aging Today

宠物的终身保健结束:一个指导,http://j.mp/1uDHwFg « SquadFiftyOne

您的宠物准备,http://j.mp/1pgJHIl « Spot Speaks

2014年9月15日星期一

我们爸爸应该被告知他死了吗?

来源
[审核和更新2021年6月17日]

事实不会停止,因为它们被忽略了。
阿尔德豪克利

读者写道: 我们知道我的父亲正在癌症死亡,但显然他仍然是不是'意识到真相。我不'发现这是对的。我相信他应该被告知,所以如果他有他想说或他可以说或做他们的事。我不'发现我的继母与他相同。在所有这些中,她一直是一个艰难的人。她没有'甚至告诉我们女孩与我们父亲发生了什么。我对她感到愤怒,但我已经接受了这只是她的理由。我的继兄弟叫我告诉我,临终关怀越来越多的提示,他的目的的迹象更明显,现在只是一个时间问题。我姐姐和我最后一次决定拜访他,并说我们的再见。有什么可以与我分享在应对这是我最后一次见到他活着的吗?我应该说些什么关于他不会推出这个吗?

2014年9月14日星期日

Caregiving和临终关怀,2014年9月13日 - 9月13日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

画出线条:设置边界的艺术,http://j.mp/1tPLHij « Pallimed

你生活的故事带来了很大的力量,http://j.mp/1us1eU4 « It's OK to Die

护理和冥想连接,http://j.mp/1uzi02I « Maria Shriver

理解和管理悲伤,2014年9月13日至9月13日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

帮助另一个悲伤,http://ow.ly/AVmpy « Healing Ebooks

星期五最爱:2014年9月12日,http://j.mp/1BzSjCo « What's Your Grief?

9-11效果,http://j.mp/1ByxN5c « Widow's Voice

应对宠物损失,2014年9月13日至9月13日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

星期日9/14是国家宠物阵亡将士纪念日, http://j.mp/1qPlBs9 « Grief Healing Blog

5幸存下宠物丧失的策略,http://j.mp/1qTgPdc « Vetstreet

如何治愈你的心脏:处理宠物损失最好的方式我知道如何,http://j.mp/1lXT04N « Living the Dream

2014年9月12日星期五

宠物损失:国家宠物阵亡将士纪念日

来源
9月13日是全国宠物阵亡将士纪念日。

是合适的,你可能会问,让人们纪念一个珍贵的伴侣动物吗? 

有些人可能认为为死亡动物进行仪式,葬礼或纪念服务–并抛开特殊的日子来记住它们 –是一个轻浮的时间和金钱,那些从事这样的做法的人必须是古怪而奇怪的。

但事实是,精心丧葬安排和持久纪念馆已被用来纪念心爱的离开宠物成几千年。

2014年9月8日星期一

在悲伤中:感觉与感觉不好

来源
[审核和更新2月23日, 2021]

失去一个父母可能被视为不幸;失去两个看起来像粗心。  ~ 奥斯卡·王尔德 

读者写道: 我有一种困境,我希望你能解决。三年前,我父亲去世了,两个月后,我的母亲被诊断出患有癌症。留下长话短说,我的妹妹和我对我们的母亲保持着乐观'缘故,但她一直在另一件事,直到最后她被视为终端。我们每周3天在临终关怀的帮助下照顾她,但是她是唯一的照顾者,直到她去年4月去世。当我们父亲去世时,我们哭了,但妈妈被诊断出来时迅速停止悲伤。

2014年9月7日星期日

护理和临终关怀,2014年8月31日 - 2014年9月6日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

临终关怀患者’我的照顾者是倡导者, http://j.mp/1CAqwTP «充满信心

与Alzheimer一起生活's disease: 玛丽安的天才,播出PBS. 9月8日星期一,http://j.mp/1oOR35G « POV | PBS.

为医疗专业人士提供的CME学分:玛丽安的天才http://j.mp/1rQKKX3 « POV | PBS.

理解和管理悲伤,2014年8月31日 - 9月6日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

悲伤和家居装饰:谢谢回忆,http://j.mp/1BixoUv « Build Direct Blog

第二年的悲伤:找到你的方式,http://j.mp/wRiJJS « Grief Healing Blog

扶手椅分析:是你的关系'Good'足以保证这么多悲伤?http://huff.to/1m33QBx « Huffpost健康生活

应对宠物损失,2014年8月31日至9月6日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

那里 is no timetable for the grieving process, http://j.mp/1ta4L6O «[Shreveport,La]时间

丢失:如果你的狗丢失,该怎么办?http://j.mp/1lHIIWP « Cesar's Way

无助???关于预期宠物损失的悲伤,http://j.mp/1tTeZuI « 个人成长和悲伤支持中心

2014年9月1日星期一

宠物损失:为什么它会受到这么多伤害?

来源
[审核和更新 5月31日,2021年]

爱是一种令人恐惧的事情,爱可以触及什么。  ~ Anonymous

人我'在我的练习中遇到的是悲伤的顾问经常震惊地发现他们在宠物死亡时的患者。陈述如“I don’t know what’我错了。我没有’当我的祖母(熟人,朋友,亲戚)死了”是常见的。所以问题出现了,我们为什么这么多人感到如此强烈地失去了伴侣动物—这种方式是正常的吗?

2014年8月31日星期日

护理和临终关怀,2014年8月30日 - 8月30日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

Callene Bentoncoury:临终关系提升了垂死的生活,http://j.mp/1lnn1uu « Arizona Daily Star

如何抱怨Medicare,http://j.mp/1qEX0XI « The New Old Age

新的手杖用户的忏悔,http://j.mp/XU6298 « 故意看护人

理解和管理悲伤,2014年8月30日 - 8月30日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

解决悲伤的问题:解决方案不是你认为的,http://j.mp/1Cdaxeh «Huffpost健康生活

关于悲伤的战争,http://j.mp/Z22T7t «Huffpost健康生活

将父亲失去自杀后25年,悲伤重新铺设,http://j.mp/1otsHy4 «灵魂的huffpost gps

应对宠物损失,2014年8月30日至8月30日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

终身关心:如何帮助宠物 - 和所有者, http://j.mp/1svfY1u « VetStreet

2014年8月25日星期一

预期悲伤和哀悼:建议资源

[审核和更新 2021年6月22日 。]

所以他们走在一起。但无论他们走到哪里,无论在途中发生什么,在森林顶部的那个迷人的地方,一个小男孩和他的熊将永远在玩。  ~ A. A. Milne.

读者写道: 我是一个6岁的母亲Duchenne肌肉营养不良 (DMD)。他的预期寿命为20岁。我也是目前担任灾难受害者危机辅导员的LPC实习生。我有兴趣专注于悲伤,了解更多有关Anitcipatory悲伤的信息,并协助其他处理预期损失的家庭。我看到预期的悲伤,因为很大程度上忽略了悲伤和损失领域。那些经历了预期悲伤的人最好的资源是什么?

2014年8月24日星期日

护理和临终关怀,8月17日 - 8月23日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

宝贵的课程:一位年轻的照顾者10件建议,http://j.mp/1vdIpCX «Huffpost健康生活

新的高级生活网站,http://j.mp/VI9sd7 « Be.Group

当朋友悲伤时要记住的5件事, http://j.mp/XsHVxY « Maria Shriver

理解和管理悲伤,8月17日至8月23日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

戴夫布朗'关于记者詹姆斯Foley的可怕死亡的卡通评论, J.MP/1MDDVKQ. « Twitter

过量的意识日2014年是星期天,8月31日,http://j.mp/1ABiurQ « What's Your Grief?

总结一下:写一个ob告,http://j.mp/1rorpw2 «充满信心

应对宠物损失,8月17日至8月23日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

触摸,有关她的狗的富有洞察力的文章'最后几天:回家, http://j.mp/1AETBf2 « Savvy Self Growth

第二部分:杰克's Special Last Day, http://j.mp/1qxLWYB « Savvy Self Growth

第三部分:杰克's Final Car Trip http://j.mp/1ziwgx2 « Savvy Self Growth

2014年8月18日星期一

悲伤:了解这个过程

来源
[审核和更新 2021年6月12日]

悲伤将使你的新人在你身上,如果它就没有了'T杀了你在制作中。  ~ 斯蒂芬妮爱立信

我们少数人准备面对与爱人死亡相关的令人讨厌的痛苦。我们认为我们不能忍受,感受这种悲伤是异常的,好像我们一样'疯狂。然而,损失是生命的自然部分'S的生长循环,腐烂和重生。我们知道,当有人亲爱的人失去时,大多数人都会遇到某些感受和反应。尽管如此,没有规则的书,适用于每个人,因为 如何我们体验悲伤〜以及唯一的个人和独特的时间。通过悲伤寻找自己的方式成功需要一些知识和对悲伤过程的理解,并愿意做哀悼的工作。

2014年8月17日星期日

护理和临终关怀,2014年8月16日 - 8月16日

最好的选择 悲伤治疗的Twitter流 this week:

用痴呆症与临终关怀患者沟通,http://j.mp/VnABC6 «充满信心

临终关怀牧师的良好描述'S角色:临终关怀牧师's Tale, http://j.mp/1l6i21r « Jewish Journal

抑郁症是一款双重的混蛋,http://j.mp/1oIq4Nz «清单站

理解和管理悲伤,2014年8月10日 - 8月16日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

罗宾威廉姆斯没有't Kill Himself, http://j.mp/1pn5LVG « PopChassid

暂停并在与悲伤的人交谈之前三思而后行, http://j.mp/1kJJ6Da « Stunned by Grief

现在需要帮助吗?这里'如何在校园和社区找到它〜http://j.mp/1nZuydK « Half of Us

应对宠物损失,2014年8月10日 - 8月16日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

我们的宠物损失支持集团可帮助您学会以健康的方式与经历相同的过程,pic.twitter.com/tlww64mzdz. «Santa Barbara的临终关怀

兽医专注于扩大宠物终身关怀领域,http://j.mp/1oGx8W5 « Kentucky.com

这个星期五检查芯片日, http://j.mp/1sugG2R « Spot Speaks

2014年8月11日星期一

帮助老年人宠物损失

来源
[审核和更新2021年6月5日]

我们选择围绕自己 生活比我们的生活更临时 拥有,生活在脆弱的圆圈内, 容易又经常违反。 无法接受其可怕的空白, 我们仍然没有其他方式。 我们珍惜唯一的记忆 某些不朽,从不完全 了解必要的计划。 〜Irving Townsend.

在任何情况下,一只心爱的宠物的损失很难,但他们的高年人员可以特别适合人们在这种生活阶段的最一致的经历是损失。到目前为止,他们失去了父母,配偶,兄弟姐妹,儿童或亲密的朋友。他们的体力,耐力和流动性已经减少。随着退休,他们与先前职业的身份丢失,以及通常的常规和工作场所社会化的机会。如果生活在固定的收入上,即使是他们以前的生活水平也丢失了。

2014年8月10日星期日

Caregiving和临终关怀,8月3日 - 2014年8月9日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

照顾者支持团体的舒适,http://j.mp/1kLnBlM « The Caregiver Space

生命结束时舒适和治愈的乐观,http://j.mp/V14lEK «充满信心

在医院里的没有人被视为〜和作者是医生!http://j.mp/XEvAGJ «一个分散注意力的沉思

理解和管理悲伤,2014年8月9日 - 8月9日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

应对创伤性损失的提示,http://j.mp/1yfjgYD « Open to Hope

持续债券:展示展示,http://j.mp/1nBePRY « What's Your Grief?

点评:彩图儿童应对死亡,http://j.mp/1yddlDs « Seven Ponds Blog

应对宠物损失,8月3日 - 2014年8月9日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

是的!兽医行动法成为法律,http://j.mp/1zKORnH « [email protected]

什么不对悲伤宠物的人说,http://j.mp/1kiKo88 «huffpost第三个公制

2014年8月4日星期一

在悲伤:应对刺痛(随后的悲伤临时上升)

来源
[审核和更新2021年6月5日]

如果未来似乎压倒了,请记住,这是一个时刻的时间。  ~ Beth Mende Conny

读者写道: 自从我的丈夫去世以来,我’常常常常有情绪波动和醒来的感觉有一天很好,深深地沮丧。我知道这些是正常的悲伤反应,当其中一个“rotten”几天起来它有助于告诉自己它将通过。但是,即使在美好的一天中间,有时突然突然损失和伤害和遗弃的感受带给我的力量’s喜欢从霰弹枪的直接击中。而我所做的一切都陷入了完全停止和我’m固定和可以’T做一件事,精神上或身体。有时候我’LL在几个小时内恢复,特别是在一个好哭之后。但在其他时候,在我可以反弹之前可能需要一两天。一世’你现在很多次拼写了这么多次’D认为我会谈到如何应对它们,或者至少有一些咒语正在发生的预警,所以我可以做好准备。但我不’t understand it—每次发生,它’是第一次和我’据惊讶地抓住了。为什么我没有更好地预测或处理这些危机?

2014年8月3日星期日

Caregiving和Hospice,7月27日 - 2014年8月2日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

什么是姑息治疗? - 姑息医学和治疗,http://j.mp/1kcTdAk « Get Palliative Care

在生命结束时尊重退伍军人:理解有很长的路要走, http://j.mp/1oey489 «充满信心

你对癌症的朋友想要你知道(但害怕说), http://j.mp/1pKr2Fg « Roadkill Goldfish

理解和管理悲伤,7月27日 - 2014年8月2日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

孩子 Loss: Finding Support on Your Grief Journey, http://j.mp/1lmTVGu « Ezine Articles

什么是芳香疗法?采访芳香珍品的Marika Fleri,http://j.mp/1rVN1f6 « Seven Ponds Blog

BiblioTherapy:当订婚造成书籍以治愈心灵时,http://j.mp/1pNxk6Y « The Boston Globe

应对宠物损失,2014年7月27日 - 8月2日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

安乐死:为什么有些业主选择留下来,有些人选择去,http://j.mp/1uTiyE5 « VetStreet

彩虹桥的美丽视频设置为音乐,http://j.mp/1rUKSDQ « YouTube

患有癌症的狗如何生活更好+更长,http://j.mp/XmlqKO « Haley the Wonderdog

2014年7月28日星期一

年轻寡妇(ER)的资源

[审核和更新 2021年4月15日 。]

那里’由于老年人来说,展望寡妇的趋势,但是大约三分之一的寡妇在45岁之前失去了配偶。寡妇不是少女准备的东西,他们在某种程度上遭受创伤后的应激障碍。〜Gwen Peterson总裁希望寡妇

读者写道: 下个月在第8个月,自丈夫去世以来,我必须承认它仍然伤害了这一点。我不'不再感到疯狂,我猜这有点尖叫......但它每天仍然疼。我仍然在每个周年纪念日和假期哭泣。我仍然需要在晚上用衬衫睡觉,我仍然只有一个拥抱。 这会不会停止伤害?我今年36岁,我想念在一段感情。有时我会在未来再次约会,但我仍然觉得自己的丈夫'妻子和爱他人的想法感觉如此外星人。下周他会比我们在一起的时间更长。

2014年7月27日星期日

Paregiving和Hospice,2014年7月26日 - 7月26日

最好的选择 悲伤治疗的Twitter流 this week:

天啊。 '亲爱的耐心:您的5分钟预约等待您。' http://j.mp/1pkr9ap « Kevin MD

6个提示,以指导您在记忆护理中访问您所爱的人时,http://j.mp/1noUd47 « Alzheimer's Reading Room

芳香疗法在生活结束,http://j.mp/Uy4Aqn « 充满信心

理解和管理悲伤,7月20日 - 2014年7月26日

最好的选择 悲伤治疗的Twitter流 this week:

"牛铃戒指......你在听吗?" http://j.mp/1xc7m1h « GriefCorner

100 Songs about Grief and Loss, No. 2 http://j.mp/1qFfFF6 « What's Your Grief?

等待[其他悲伤攻击],http://j.mp/1t4mwYE « Widow's Voice

2014年7月21日星期一

写作悲伤的愈合工具


[审核和更新4月29日, 2021]

我们没有写入以理解;我们写的是为了理解。〜C. Day-Lewis

因为悲伤是一种强烈的个人经验,你的个人悲伤风格对你和个人个性都是独一无二的。您可能会觉得返回到令人满意或放松您的自我表达活动,或发现新的活动,或发现带给您舒适和救济的新活动,

2014年7月20日星期日

护理和临终关怀,7月13日 - 2014年7月19日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

亲爱的立法者:这是它的'今天喜欢成为一名医生,http://j.mp/1tYog78 « Kevin MD

无私的护理:尊重临终关怀患者’s Wishes, http://j.mp/1jUfV00 «充满信心

自杀思想和生活结束,http://j.mp/1oXkxBj «Barbara Karnes Books,Inc。

理解和管理悲伤,7月13日 - 2014年7月19日

最好的选择 悲伤治疗的Twitter流 this week:

悲伤的宽恕, http://j.mp/1nWtMT4 « Alive in Memory

营地寡妇的希望和治疗,http://j.mp/1sAx5Cz « Widow's Voice

当生活盘出来时–它总是这样,http://j.mp/1mnwhZI «阿什利戴维斯布什,Licsw

应对宠物损失,7月13日 - 2014年7月19日

最好的选择 悲伤治疗的Twitter流 this week:

安乐死宠物是什么时候?'足够足够了,' http://j.mp/1oRYcSX « Ezine Articles

学习告别:兽医通过专注于生命关注的焦点来填补空虚,http://j.mp/1yBRVSv « DVM 360

计划宠物时需要考虑的9个问题's End-of-Life Care, http://j.mp/1tWDFVs «兽医智慧专业人士

2014年7月14日星期一

在悲伤:泪水赢了’t Come

[审核和更新 2020年8月4日]

泪水是悲伤的无声语言。〜伏尔泰

读者写道: 我唯一的兄弟姐妹和大哥六个月前逝世,他30岁了。我曾经能够哭泣。我的意思是,当事情压力有压力时,我会在工作中哭泣,我会在与朋友斗争之后哭泣,或者如果我纯粹沮丧,我会哭泣。我的兄弟远离了,没有眼泪。殡仪馆没有眼泪。医院没有眼泪。葬礼上没有眼泪。没有眼泪......六个月后。

2014年7月13日星期日

圣洁和临终关怀,7月6日 - 2014年7月12日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

阿门!'Let’没有忽视临终关怀的礼物,' http://j.mp/TZqvGH « The Daily Journal

杰出的!不是‘Crazy,’ After All, http://j.mp/1sI0PL3 « Modern Loss

死亡doula,http://j.mp/1kaBhAV « Modern Loss

理解和管理悲伤,7月6日 - 2014年7月12日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

Litsa Williams的Photograhy探索悲伤, http://j.mp/1khvw4r « Prezi

在工作场所的悲伤:经理如何平衡生产力和同情心?http://j.mp/1oQMo6m « Theravive

帮助悲伤的孩子:建议资源列表,http://j.mp/15BOJqS « Grief Healing Blog

应对宠物损失,7月6日 - 2014年7月12日

最好的选择悲伤治疗的Twitter流本星期:

来自兽医的安乐死’s Perspective, http://j.mp/TZsVVx « Dr. Ryan Llera, DVM

宠物损失:保持火葬错误的秘诀,http://j.mp/1n00ii8 « Grief Healing Blog

等待:在悲伤中,面对另一个损失,http://j.mp/1rDzkEt «个人成长和悲伤支持中心

2014年7月7日星期一

宠物损失:保持火葬错误的秘诀

[审核和更新3月23日, 2020]

我们在一个戒指中跳舞,假设,但秘密坐在中间,知道。〜罗伯特弗罗斯特

读者写道: 我想知道你是否可以给我一些建议。最近我们的宠物猫死了,我们决定让她被火烧,所以灰烬可以分散在我们的花园里。我刚刚从我们的兽医那里学到了,他将猫送往火葬场,意外我们的猫没有标记,并被批量被火式。当我知道我的伴侣会发现我的伴侣时,它现在让我带来了困境。我应该得到另一组灰烬(我的兽医说他们可以提供)或者我应该告诉她真相吗?老实说,我不是’知道在哪里寻找有关这件事的建议。我希望你能指向正确的方向。谢谢你。