2021年4月26日星期一

经验的声音:以悲伤为愈合工具着色

经过Anne M. Gorman.

当我四十年的丈夫于2012年去世时,我搜查了我能找到的任何东西,这可能会帮助我悲伤。 2013年,我被介绍了成年人的正念着色,以Johanna Basford的形式's 美丽的着色书, 秘密花园. I've since 发现这种着色方法是一个很棒的帮助,在镇静我并给我一些放松的东西,特别是因为我独自生活。 

星期天,4月25日,2021年

理解和管理悲伤,4月18日至4月24日,2021年4月24日

最好的选择 悲伤康复's Twitter stream this week:

悲伤,专家告诉我们,不是一种情感,就像悲伤,但我们在损失方面来实现的过程。通过这种镜头看到,以不同的方式和出于不同的原因,我们现在都在悲伤。 面对面:悲伤在科米德 « UMB News 

2021年4月19日星期一

在悲伤:寻找含义

永远不要因为你觉得被击败而停止。在很大的痛苦之后,就可以达到另一边的旅程。  
〜Santosh Kalwar.

读者写道: 什么’在生活中的意思’S太多的痛苦比快乐更痛苦?

我的回复:你’亲爱的,曾问过一个非常重要的问题。在我自己生活中的各个点,我’我们发现自己询问了同样的问题,我想是我打电话给我继续寻找答案的原因(不与自己不同)。

2021年4月18日星期日

理解和管理悲伤,4月11日 - 4月17日,2021年4月17日

最好的选择 悲伤康复's Twitter stream this week:

It’难怪这么多人未能完全完全完成在几周内上演的悲伤咨询会议,许多与会者在一两周或两个星期之后选择在这些方案中纾困。 为什么?我相信其中一个原因是因为太多的程序未能为治疗恶魔寻求提供真正的路线图。 悲伤恢复计划需要包括行动计划 « Open to Hope

2021年4月12日星期一

在悲伤和照顾:寻找灵感继续下去

被某人深深的喜爱给你力量,同时爱有人深深地给你勇气。     
〜老子

读者写道: 四个月前我丢了爸爸。这对我来说是一个非常困难的时刻。我们非常接近,我们的关系更加强壮5年前当我的妈妈接受手术和遭受并发症遭受的并发症。因此,她开发了他们称之为梗塞痴呆症的痴呆症。自从我爸爸(谁不是'在最好的健康状态)可能无法自己关心她,我的丈夫 决定是时候和我们一起搬进来了。我帮助我父亲的妈妈回到了一个能够再次行走的国家,并在世界上再次成为世界。虽然她的康复本身是神奇的,但她从未再次成为同样的精神。但那是O.K.我们很高兴再次让她回来。对我来说,这是一种真正的教训,因为爱的力量如何得到 你通过你最困难的时光。它肯定恢复了我的信仰。这是父亲和女儿一起做到了真正的爱情行为。

所有这一切都是我爸爸'通过让我独自感到无望。我默默地问自己,我怎样才能自己照顾我的妈妈?

2021年4月11日星期日

理解和管理悲伤,4月4日 - 4月10日,2021年4月10日

最好的选择 悲伤康复's Twitter stream this week:

如果我们认识有人失去了爱的人–特别是如果由于Covid-19,他们无法为该人提供葬礼或纪念馆–我们需要向他们伸出援手,让他们知道我们正在考虑他们,并在痛苦和损失期间为他们提供。  op-ed:死后,悲伤分享是悲伤减少 « MedPage Today

星期一,4月5日,2021年

在悲伤中:在一组中寻找支持

探索未知需要容忍不确定性。  〜Brian Greene.

读者写道: 我明天下午要去我的第一个悲伤集团会议。 我必须承认,我从来没有像这样的支持小组会议,我'M feeming非常不确定。你的任何想法'd愿意与我分享?

我的回复:我鼓掌你的决定参加支持小组。承认您对别人的支持有所了解,我尊重并钦佩你以自己的治疗来实现这一重要的一步。也记得你不像你一样孤单〜我'm sure you'LL与你的小组相遇,他们就像你一样不愿意。 

星期天,4月4日,2021年

理解和管理悲伤,3月28日 - 4月3日,2021年4月3日

最好的选择 悲伤康复's Twitter stream this week:

我的痛苦有时感觉不相关;如此众多整个世界的其他人正在经历同样的斗争,甚至比我自己更糟糕的挣扎。 有了这一说法,我们需要承认我们的纯粹幅度’ve been through.  一个悲伤的哀悼 « The University News